victoriaaaa-- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя victoriaaaa- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1135 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 45,85г | Углев: 157,26г. Завтрак: PAM Aceite de Oliva, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Hershey's Cocoa 100% Natural, Sara Lee Pan Multigrano, San Juan Claras de Huevo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Karo Miel Maple. Обед: HEB 100% Whole Wheat Rotini Pasta, Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Plátano, Té Verde. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Кардио - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriaaaa--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriaaaa-- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

victoriaaaa--Изменение Веса