jofelejo- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1615 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 101,44г | Углев: 175,35г. Завтрак: Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: Linessa Drinkyoghurt Framboos , Johma Surimi Krab Salade, Remia Friteslijn 5% Vet, Becel Light, AH Hollandse Garnalen, Milbona Extra Oude Kaas, Beschuit. Ужин: Maggi Jus Naturel, AH Kiprollade, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Slagroom (Onder Druk), C1000 Choco Crisps, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Gemengde Notenmix, Rode Bessen. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю