NonoBdnt- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

100,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1642 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 112,28г | Углев: 127,33г. Обед: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Scamorza, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Danone Skyr Nature, Bio la Vie Pomelos , Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. До Ужина: Heineken Bière . Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Talisker Talisker Skye Single Malt, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса