Alcy01- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1126 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 53,45г | Углев: 137,46г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Natucoco Leite de Coco em Pó , Banana Prata, Bioporã Macadâmia Bliss. Обед: Aliança Quentão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pinhão, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Extra Fígado Bovino. Ужин: Carne, Subway Cebola, Pimentão Verde, Pinhão Cozido. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса