leibys- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя leibys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

983 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 68,11г | Углев: 82,67г. Завтрак: Pomodori, Avocado, Hummus, Petto di Pollo, Farina di Mais Precotta P.a.N, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. Обед: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Almare Insalata di Tonno. Ужин: Cipolle, Pomodori, Hummus, Bistecca di Manzo. Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leibys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leibys- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

leibys-Изменение Веса