|
Вот что происходит-то?!!! Почему вес стоит...
Муж ругается:говорит у тебя организм в стрессе, потому и не худеется... не разрешает устроить день разгрузки.... уговаривает устроить один день "праздника живота".... а я не могу... и не хочу... на еду смотреть противно
|
119,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 53,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 98,11г | Белк: 93,08г | Углев: 191,03г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . Ужин: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Перекус/Другое: Данон Творожный Клубника Земляника, Малина, Магнит Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Калораж очень низкий. Нужно поднять, а то через время срыв случится
30 июн 20 написано членом: ReyEreya
|
Пытаюсь поднять калории...
30 июн 20 написано членом: Дайночка
|
30 июн 20 написано членом: zophik20
|
Послушайте мужа и отдохните от подсчётов денёк)
30 июн 20 написано членом: woof_
|
А какой у Вас дневной калораж?
30 июн 20 написано членом: Avory_anna
|
Поднятие мне помогло, попробуйте
30 июн 20 написано членом: Миаим
|
Чтоб вес не стоял надо раз в две недели делать загрузочный день)
30 июн 20 написано членом: татуся1979
|
и психосоматику никто не отменял
30 июн 20 написано членом: Марго72
|
Надо посчитать нужное вашему организму количество калорий и есть, не боятся. Заниматься спортом. Успокоиться. У Вас стресс и у вашего организма стресс.
30 июн 20 написано членом: alekssolnce
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
