vale11a- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 64.6 кг

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1725 ккал

Жир: 82,65г | Белк: 87,51г | Углев: 161,45г. Завтрак: Сгущенка, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Окей Персик Парагуа Инжирный, Гармония Сметана 20%, SPAR Сырники. Обед: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морковь, Лук, Кабачок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соусе Терияки. Ужин: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Оттоги Майонез Золотой, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Polar Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса