IrinaIrinaIrina9- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя IrinaIrinaIrina9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1198 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 68,29г | Углев: 137,62г. Завтрак: Кофе, Сметана , Клубника, Магнит Банан, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Обед: Сметана , Кабачковые Оладьи. Ужин: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Льняные Семена, Алтайский Лен Масло Льняное-Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaIrinaIrina9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaIrinaIrina9- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

IrinaIrinaIrina9-Изменение Веса