Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2858 ккал
|
Жир: 121,16г | Белк: 115,21г | Углев: 339,44г.
Завтрак: Пирожное, Кофе с Молоком, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сметана, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Хлебпром Хлеб Белый, Своя Компания Борщ со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Красное Яблоко, Булочка с Шоколадом, Компот, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Вишни. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Бабочка Gou-Изменение Веса
|
