terremotodelnorte- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя terremotodelnorte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1265 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 72,31г | Углев: 130,39г. Обед: Queso Gouda, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomate, Macarrones. Ужин: Hacendado Pollo Asado, Verduras Salteadas. Перекус/Другое: Cerveza, Cerezas. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

terremotodelnorte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

terremotodelnorte- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

terremotodelnorte-Изменение Веса