Ros R- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1272 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 39,38г | Углев: 192,17г. Завтрак: Tesco Brazil Nuts, Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Omega 3. Обед: Bananas , Plum, Amy's Kitchen Lentil Vegetable Soup. Ужин: Asda Free From Mature Cheddar Alternative, Tesco Wholemeal Bap, Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries. Перекус/Другое: Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса