lusi_m123- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя lusi_m123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1359 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 80,64г | Углев: 126,57г. Завтрак: Папа Может Сосиски Сочные, Масло Растительное, Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо, Кролик Тушеный. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Ветчина "Домашняя" (Ермолино). Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: тринеровка - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lusi_m123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lusi_m123- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

lusi_m123-Изменение Веса