nacho862- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

2602 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 199,11г | Углев: 339,59г. Завтрак: El Corte Inglés Atún Claro al Natural , Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Roncero Queso Tierno Light, La Cestera Hogaza de Cereales. Обед: Hacendado +Proteínas Batido, Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Mantequilla sin Sal, La Cestera Hogaza de Cereales. Ужин: Hacendado Natillas Chocolate con Leche, Hígado de Cerdo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Chococino Caramel, Melón , Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Nestlé Golden Grahams, Hacendado +Proteínas , Piña. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю