RitataSilva- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1019 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 114,18г | Углев: 48,76г. Завтрак: Bio Cesta Trigo Sarraceno, Beef Steak, Premier Protein 100% Whey Protein . Обед: DIA Nuez, Aldi Pechuga de Pollo, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Ужин: Valio Profeel Protein Pudding. Перекус/Другое: Premier Protein 100% Whey Protein . подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса