_Sunshinejane_- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1758 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 104,24г | Углев: 214,36г. Завтрак: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Обед: Пятерочка Черешня , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидор Евгения, Избенка Моцарелла для Пиццы. Ужин: Магнит Персик, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Боровский Сыр Сыр Чечил, Пятерочка Черешня , Mixbar Арахис Жареный Солёный. Перекус/Другое: Ашан Клубника Свежая, Макфа Макароны Отварные, Огурец Евгения, Agama Филе Тунца. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса