katenoit- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1361 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 53,03г | Углев: 160,53г. Завтрак: Помидоры, Махеев Майонез, Ватрушка с Творогом, Инко-Фуд Закуска Элитная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Ужин: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Живи Здорово Овощи по-Венгерски, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе УНАГИ. Перекус/Другое: Сливы, Клубника. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: упражнение на руки и ноги - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса