katenoit- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1415 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 55,54г | Углев: 143,29г. Завтрак: Булочка, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеев Майонез, Инко-Фуд Закуска Элитная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Абрикосы, Беляш, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Ужин: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Терияки, Hortex Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Коктейль с клубникой и бананом. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: упражнение на руки и ноги - 25 минуты, Кардио - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса