ВалерияНес- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1243 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 61,78г | Углев: 139,71г. Завтрак: Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Абрикос, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриный Бульон, Суп Рисовый без Мяса, Кинза, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Горбуша Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Груша Анжу, Орехи Кешью. подробнее ...

912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса