Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
30 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1051 ккал
Жир: 37,41г | Белк: 74,77г | Углев: 111,94г.
Обед:
小番茄(葡萄形狀), 野人舒食 海南雞腿, 排骨湯, 竹筍.
Ужин:
蘋果(去皮), 大漢 超嫩豆腐, 蝦仁, 秋刀魚, 巨峰葡萄, Costco 玉米筍, 全聯 秋葵.
Перекус/Другое:
玉米筍, 炒紅蘿蔔, 海帶芽, 泰山 仙草蜜 (330克), 綠茶, 珍珍 魷魚片, 龍鑽 麻花捲, 黑丸 嫩仙草, 綠豆湯.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
室內運動 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю