|
вчера 🏋️♀️
вроде нормально реагирую на увеличение ккал, ттт
2 утра подряд маринованные огурчики 🙈
весы дурят, показания от 58,2 до 58.7 🤔
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 57,39г | Белк: 114,85г | Углев: 172,99г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Конфеты Энергетические Шарики, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Перекресток Сыр Тильзитер, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Вологодское Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Обед: Огурец, Sen Soy Вермишель "Фунчоза", Банан, Халяль Филе Грудки, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Капуста. Ужин: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
