ACA_2020- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1046 ккал

Жир: 14,64г | Белк: 71,29г | Углев: 138,18г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa. Обед: Maki Salmone, Salsa di Soia (Tamari), Gallo Riso per Sushi, Sashimi di Tonno. Ужин: Uovo, Succo di Limone, Wasa Original, Curry in Polvere, Fagiolini Verdi. Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Albicocche, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса