Ruslan Iron- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1225 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 105,55г | Углев: 105,22г. Завтрак: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Сырники Домашние, Вода, Мёд. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Помидоры, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса