metamora- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1284 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 63,75г | Углев: 354,62г. Завтрак: Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Whole Milk, Coffee. Обед: HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter and Jelly. Ужин: Carrot-Ginger Soup, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Peanut Butter, Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса