bchevalier- Журнал, 20 июн 13

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2013:

1407 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 68,41г | Углев: 226,25г. Завтрак: International Delight Fat Free French Vanilla. Обед: Becel Light Margarine, Dempster's Rye Bread, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Great Value Pepperoni Sticks, Mann's Sugar Snap Peas, Grapes, Celery. Ужин: Popsicle Yosicle, Gatorade G2, Milk (Nonfat), Post Sugar Crisp, Subway Oven Roasted Chicken Salad, Bananas. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 20 июн 13

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса