BlushBabe- Журнал, 04 ноя 10

Параметры Пользователя BlushBabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2010

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2010:

1317 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 54,65г | Углев: 199,77г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Skim Milk, Coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Обед: Sonny's bbq sauce, chicken breast, Premium Real Crumbled Bacon, Mild Cheddar Cheese, Dole premium russet potatoes, Light Sour Cream. Ужин: Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Перекус/Другое: Red Delicious Apples, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Banana. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Insanity recovery - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlushBabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlushBabe- Журнал, 04 ноя 10

Оставить свой Комментарий

BlushBabe-Изменение Веса