Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 июн 20
josephc0917- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.9
體脂32.2
基代1692
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
流太多汗😅 脫水了😅
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
2193 ккал
Жир: 96,33г | Белк: 91,85г | Углев: 249,18г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 阿明師 太陽餅, Costco 小可頌.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞.
подробнее ...
3078 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥早安~👏👏👏
29 июн 20 написано членом:
吳品慧
👏👏👏👍👍👍😆😆忍住剉冰的鼓勵
29 июн 20 написано членом:
chenxxxcccc
早安~👍👍👍👏👏👏
29 июн 20 написано членом:
kuo19750926
教練越來越變態 昨天還在耳邊說他一個胖子朋友被他操到趴著睡😱 今天要找時間去按摩了 😅
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
教練有病😅😅
29 июн 20 написано членом:
kuo19750926
還叫我下課陪他一起去運動😭
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
Kuo他有潛水 🤿 教練人很好🤥
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
約哥 好🐶腿 🤥🤥🤥
29 июн 20 написано членом:
kuo19750926
我怕被操啊😭
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
怕被報復🤣🤣
29 июн 20 написано членом:
kuo19750926
你不是很享受去被教練往死裡操嗎!! 還花650元拜託教練專操你15分鐘⋯ 🤣🤣🤣
29 июн 20 написано членом:
gulinlin
昨天真的整個趴在瑜珈墊上😭
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
單腳波比跳真的母湯😱
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
可能要花三千去按摩🤦🏻♂️
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
厲害厲害👍👍
29 июн 20 написано членом:
尼歐NEO
我今天⬆️0.7。等我後天吃完補肥+放完假,再更新體重好了⋯
29 июн 20 написано членом:
gulinlin
相比650坐車,3000按摩划算啦
29 июн 20 написано членом:
尼歐NEO
😅😅😅
29 июн 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю