KatiKau- Журнал, 20 июн 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2013:

1570 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 80,89г | Углев: 208,79г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Cheese Pizza, 100% Whole Wheat Bread, Singles Light, Egg White, Cucumber (with Peel), Chicken Strips. Ужин: PB&J Smoothie. Перекус/Другое: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 июн 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса