perdepesolulu- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя perdepesolulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me pesei hoje :) *de grão em grão a galinha (ou eu hahah) enche o papo (no meu caso, emagreço 😂)*

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1288 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 99,65г | Углев: 104,89г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Capixaba Ricota Condimentada. Обед: Açúcar, Suco de Acerola, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida. Ужин: Mostarda, Orégano, Tomates, Capixaba Ricota Condimentada, Chá (Infusão), Pão de Aveia. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Awwwn, siiiiim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

30 июн 20 написано членом: perdepesolulu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perdepesolulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perdepesolulu- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

perdepesolulu-Изменение Веса