Sees DJ- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1710 ккал

Жир: 118,07г | Белк: 96,00г | Углев: 65,08г. Завтрак: Bulletproof Brain Octane, Canela, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Ужин: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Tradicional, President Queijo Mussarela. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса