thesoup- Журнал, 20 июн 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2013:

2574 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 68,73г | Углев: 318,80г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Banana, Thomas' Light Multigrain English Muffin, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Sausage Style Veggie Protein, no manufacturer, it's a fruit honey mango (or ataulfo mango, or yellow mango). Обед: Pepsi Pepsi (Can), Potato French Fries, Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Macaroni or Noodles with Cheese, Chocolate Chip Cookie, Newcastle Brown Ale, Corona Corona Light. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Hula-hooping - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 20 июн 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса