melissaknight- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1513 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 73,09г | Углев: 173,97г. Завтрак: Cantaloupe Melons , Blueberries , Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Обед: Cantaloupe Melons, Thomas' Light English Muffin, Cream Cheese. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Jalapeño & Cilantro Hummus, Cantaloupe Melons , Chicken Breast, Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Albertsons Heavy Whipping Cream , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cabot 50% Reduced Fat Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса