srossca- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Only one (1) “cheat” meal this weekend & luckily it was a Brunch. It covered two meals, so paid off!!

Let’s enjoy this week & find some coffee ☕️!!

75,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

2457 ккал

Жир: 99,03г | Белк: 176,69г | Углев: 221,69г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Goya Black Beans. Ужин: Hillshire Farm Polska Kielbasa, Sweet Potato, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: See's Candies Butterscotch Lollipop, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! You had brunch AND you still lost weight. Good job!

29 июн 20 написано членом: Roxy Marie

Thx, I believe the Bike Ride had some influence....😂😂

29 июн 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса