dani nepudjual- Журнал, 29 июн 20

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

892 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 60,50г | Углев: 52,32г. Ужин: Tahu Bacem, Lobak Dimasak, Tempe Bacem. Перекус/Другое: Tahu. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani nepudjual-Изменение Веса