Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
29 июн 20
trillium1- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
987 ккал
Жир: 36,69г | Белк: 69,85г | Углев: 104,68г.
Завтрак:
Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices.
Обед:
Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Walnuts, Liberte Kefir (250ml), Egg, Navels Oranges.
Ужин:
Tomatoes, Green Giant Niblets Corn, Onions, Veal Meat (Lean Only), Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Bananas, Prana Black Chia Seeds, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю