ludmila.sarris2- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1215 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 66,84г | Углев: 152,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Abacaxi, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. Обед: Quero Feijão Carioca , Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Перекус/Другое: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mabel Rosquinha de Coco, Lacbom Leite UHT Integral , Nestlé Farinha Láctea, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса