Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
resadh
Журнал
29 июн 20
resadh- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя resadh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
922 ккал
Жир: 20,04г | Белк: 133,31г | Углев: 44,61г.
Завтрак:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Quaker Instant Oatmeal, Squid.
Обед:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice.
Ужин:
Lime.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
resadh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю