Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 48,93г | Белк: 118,31г | Углев: 123,41г.
Завтрак: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Cauliflower, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Celery, Grape Tomatoes, Radish, Carrots, Red Cabbage. Ужин: Bertolli Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Cauliflower, Great Value Cod Fillet. Перекус/Другое: Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
