fran 32- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя fran 32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

precisando de foco🙄😕😪

128 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1009 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 60,12г | Углев: 67,87г. Завтрак: Queijo Branco, Café com Açúcar. Обед: Friboi Cupim Maturatta, Antepasto de Berinjela, Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Pele e Carne da Coxa de Frango. Перекус/Другое: Pudins de Chocolate. подробнее ...

3562 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran 32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran 32- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

fran 32-Изменение Веса