Repity_lima- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Repity_lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1212 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 78,66г | Углев: 101,82г. Завтрак: Castanhas de Caju, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Derbak Homus, Ovo, Banana Prata, Harts Granola Austrália Keto, Mamão Papaia. Обед: Harts Granola Austrália Keto, Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quinoa Cozida, Pescador Atum Sólido em Água . Ужин: Castanhas de Caju, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Pescador Atum Sólido em Água, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 26 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

29 июн 20 написано членом: Vidinha1

😍😍

30 июн 20 написано членом: Repity_lima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repity_lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repity_lima- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Repity_lima-Изменение Веса