Henrique's- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Henrique's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma excelente semana a todos😘
Plano que segue...

73,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

2315 ккал

Жир: 114,96г | Белк: 110,78г | Углев: 213,52г. Завтрак: Qualitá Queijo Minas Padrão. Обед: Ovo Frito. Ужин: Bolo de Café, Bolo de Leite Ninho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

29 июн 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henrique's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henrique's- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Henrique's-Изменение Веса