Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Henrique's
Журнал
29 июн 20
Henrique's- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя Henrique's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Uma excelente semana a todos😘
Plano que segue...
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
2315 ккал
Жир: 114,96г | Белк: 110,78г | Углев: 213,52г.
Завтрак:
Qualitá Queijo Minas Padrão.
Обед:
Ovo Frito.
Ужин:
Bolo de Café, Bolo de Leite Ninho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
29 июн 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Henrique's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю