marm0ora- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1889 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 128,46г | Углев: 191,73г. Завтрак: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Обед: Pineapple , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Croissant, Pie (Individual Size or Tart). Ужин: Honey , Olive Oil , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lemon Juice , Quaker Rice Cakes - Salt Free, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса