harryro- Журнал, 29 июн 20

Too much of my son's birthday cake this week so only a marginal loss - a must try harder report card!

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1534 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 114,38г | Углев: 100,27г.   Завтрак: Tesco Raspberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Swiss Style Muesli. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Pepper. Ужин: Tesco Cauliflower, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sponge Cake, Kopparberg Orange and Passionfruit Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...