Lucky767- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

109,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1371 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 93,12г | Углев: 133,72г. Завтрак: Lord Nelson Rooibos Orange, Kaffee mit Milch, Aldi Brezel. Обед: Tassimo Cappuccino, Reis (Gekocht), Aldi Rahmspinat , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Ужин: Aldi Paprika Rot, Kühne Kräuteressig, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса