DiscursMonger- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1416 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 80,48г | Углев: 178,37г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Черешня, Клубника. Ужин: Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Уха по-походному. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса