ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1649 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 56,62г | Углев: 195,70г. Завтрак: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Черешня. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Matti Мюсли Ореховый Микс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Нежная Прохлада Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Пирог сливовый. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса