Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 86,64г | Белк: 90,73г | Углев: 179,08г.
Завтрак: Ятрань Буженина, Сильпо Абрикос, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Злагода Кефир 2,5%, Soft Boiled Egg. Обед: Bounty Батончик, Селянське Масло Сливочное 82%, Зебра с бананом, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная. Ужин: Сильпо Морковь, Soft Boiled Egg, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе, Желе ряжанка+сметана, АТБ Огурец, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Spela Клубника, Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры. Перекус/Другое: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
