Dennis_071- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Dennis_071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

132,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 52,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1933 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 89,38г | Углев: 222,39г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Citroen. Обед: AH Roomboter Ongezouten, AH Beenham , Bolletje Wit, AH Heldere Bloemen Honing, AH Geroosterde Muesli Naturel , AH Magere Franse Kwark. Ужин: AH Halfvolle Melk, AH Parelcouscous, Komkommer, Cherrytomaten, Uniekaas Parrano Snippers, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Ciabatta, Rode Paprika, AH Gedroogde Abrikozen, Tomaten, Knoflook, Uien. Перекус/Другое: AH Ongebrande Walnoten, Zwagerman Runderrookvlees, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis_071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis_071- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Dennis_071-Изменение Веса