Dinchen84- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Dinchen84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1316 ккал

Жир: 34,15г | Белк: 62,69г | Углев: 153,80г. Завтрак: Tee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Kaffee. Обед: Jean Pierre Schokobrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferkleie Flocken, Arla Skyr, Lidl Exotische Früchte. Ужин: Gelatelli Waffeltüte Schokolade-Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker, Grillmeister Grillgemüse, Lidl Skyrella. Перекус/Другое: Possmann Frankfurter Apfelwein. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinchen84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinchen84- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Dinchen84-Изменение Веса