Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
29 июн 20
RitataSilva- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1336 ккал
Жир: 39,77г | Белк: 104,64г | Углев: 140,87г.
Завтрак:
Premier Protein 100% Whey Protein .
Обед:
Apples (Without Skin) , Nectarine, Findus Pisto con Tomate, Salmon.
Ужин:
Valio Profeel Protein Pudding, Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Bio Cesta Trigo Sarraceno.
Перекус/Другое:
Mango, Mercadona Matcha Latte .
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю