Cristiane BF- Журнал, 19 июн 13

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2013

50 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2013:

795 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 38,15г | Углев: 99,90г. Завтрак: Extra Pão de Leite, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Обед: Peixe Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Ужин: Extra Pão de Leite, Melitta Café com Leite. Перекус/Другое: Chocolate Preto ou Doce. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 19 июн 13

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса